Žofie, co ti je?

Neděle. Deset. To není režim. Jednou v pět, jindy v osm, dnes v deset. Ireno, zamysli se!

V domě klid. Že by se Žofie opovážila ven? Jdu se podívat, jestli ji Petroušek nepustil. Nepustil.  

Mixuji si snídani. Nedá mi to. Hledám, kde je. Jak to, že neobejduje. Nelumpačí. 

- Jé, ty seš v koši?

Nic netuším, myslela jsem si, že Petroušek kočinely nasytil. Ale ne. Péťa je tu.

- Vidělas´ Žofku? Není ve své kůži.

Letím ke koši. Zdvihám ji. Brečí.

- Péťo, určitě jí zaskočila kůstka z těch kuřecích krků.  

Ó, jé. Smítko! Nemůže na sobě nechat, že koupil kuřecí krky. 

- Péťo, to není nic proti tobě. Zkrátka kuřecí krky ne. Nebo třeba něco snědla ze stromečku. Tlačí jí to.

- Ale jí bolí obraženina. Někde spadla nebo jí někdo nakopl.

Božínku. Klečím u toho malého šedého klubka. Stahuji zelenou léčivou energii archanděla Rafaela. Co chvíli jsem u ní. Nabízím jí kousek panenské svíčkové. Jo, to si dá. Mamka měla větičku:

- Jo, to bych si dala!

https://www.rajce.idnes.cz/irenkah/album/2024-01-2028-co-se-ti-stalo

Pozorujeme kočku ze všech stran. Pajdá. Těžko se drží na nohou. Proto si sama zalezla už večer do koše. Aha! Proto, když se vrátila zvenku, ječela u mytí pacek. A proto si na gauči lehla tak divně. Prdelkou vzhůru. Myslela jsem si, že je to rozmar. A ona má obraženinu.

- Mám pro tebe dobrou zprávu. Ta tě potěší.

Potěšila. Ta bytost, jak jsem o ní psala, jak je moc nemocná. To padesátileté mládě, víte, zmiňovala jsem se, je doma z nemocnice. Zatím dobré. Tak jsem mu snad vyprosila ještě kousek žití.

Dopoledne navážíme dřevo. Nekontroluje nás ta malá. Minule si vyskočila do kolečka a nechala se kousek vézt.

- Dnes jsme dodělali jednu kóji.

- Ježiš!

- No, to je pořád topení, topení. Pěkně se zapne elektrokotel…

- Jo, a budeme doplácet padesát tisíc. Péťo, kdybych tě neznala, vylekám se.

- Neboj se, zase dřevo navezeme. V klidu! Nesmíš to tak prožívat! :-)

https://www.rajce.idnes.cz/irenkah/album/2024-01-28-mourek-mi-pomaha

Vařím polévku. Brambory. Sýr. Tvořím majolku. Dávám do dvou malých mističek naše poslední tři a tři koktejlová rajčátka z naší úrody. Petrouškovi s citronovou zálivkou. Sobě se smetanou. Upozorňuji ho, že to jsou naše. Nevěří. No, jsou! 

- Ty seš zahradnice. Z tebe by měl táta radost. 

Ta věta mi připomíná maminčinu. Totožnou. Tak asi nejsem tak marná. 

 Povedly se mi bagety. Moc.

A ještě jablečný kompot. S jahodami. U nás se celou zimu vaří jablečný kompot. Ještě tak před pěti lety jsme kupovávala rajčata, někdy okurku, papriky. Už ne. Prázdné jedovaté nebezpečné. Celou zimu ne. Z včerejšího školení s dr. Alvarezem mám poznámky, že okolo nás je jen samé jedovaté jídlo. Nezdravé jídlo vede k nezdravému životu. Kdybyste prý hledali nějakého dobrého vědce, nenajdete ho. Všichni pracuji pro Herbelife. :-)  Totiž naše firma nechce pracovat s číslem dvě, ale vybírá si jen číslo jedna. Klíčová pro člověka je výživa. Čím hubnou tuky? Pokud nemáš dostatek kvalitních bílkovin, živíš tuky. Pokud tam máš kvalitní bílkovinu, vyživuješ svaly. Nepropadněte tomu, že pohybem nahradíš výživu. Ne, dnes je na prvním místě výživa a živiny. Výživa musí být plná živin od rána až do večera. Je třeba mít dostatek bílkovin do svalů. Pak se ti zrychluje metabolismus. Pohyb není jít do posilovny. Máme si najít svůj pohyb, který nás baví. Procházka z pejskem. Jízda na kole. Posilovnu vydržíš měsíc, půl roku, pak tě to přestane bavit. Pro běžného člověka je nejdůležitější rostlinná bílkovina. My ji máme ve všech formulích 1. Ona nabíhá pozvolna, pak se pomalu uvolňuje. Pokud si dáš kasein, sportovní, ona rychle jde do svalů, ale taky rychleji odchází. My máme padesát procent bílkoviny na den ve dvou jídlech. Lidé za den doplní průměrně pouze 25%. Proto tloustnou. Pitný režim – důležitý. Když si dáš kafe, pivo, colu – máš skoro tisíc kcal. Tělo to neumí spálit. Když dr. Alvarez studoval, udávalo se v pomeranči 85 mikrogramů vitamínu C. Teď se garantuje 25. Jenže jak se to pěstuje jiným způsobem, je tam nula. Ano - nula!! Rapidní úbytek ve všech rostlinách. Kde seženeš kvalitní čistou stravu, máš vyhráno. Už znáte mé tajemství. Beru i naše vitamíny pro ženy – jsou specifické. Petroušek bere ty samé, ale zaměřené na výživu mužů.

https://www.rajce.idnes.cz/irenkah/album/2024-01-28-zas-kousek-vanocni-vyzdoby-do-krabic

Trošku jsem zas poschovávala vánoční výzdobu. Nerada. Vzpomínám, jaké jsme měli krásné. Poprvé v životě jsem byla obsluhována. To bývalo za maminky. Ale pak celý život jsem vařila, pekla, nosila... 

Kočičandu chodím léčit, hladit. Nesu ji s košem ke kočkolitu. Využila. Večer svářím mléko. Přilévám vodičku. Dala si. My, hádejte co? My koktejl. A zázvorový čaj s medem, citronem, mátou.

Ještě Petrouškovi do práce připravit krabičku. Uvařit mu čaj do termosky. Půlnoc odbila.

Spát!

Dobrou noc!